SATOMACHI/さとまち

“さと”と“まち”を和えるライフスタイル

海外レース入賞の社会人ランナーにならう。比治山ラントレーニングのすゝめ。|ランSESSION

新型コロナウイルス感染症の影響もあり、トレイルランやリレーマラソンなどの大会が軒並み中止となっています。ランナーの方にとっては大会に出るのが普段走る一つのモチベーションになっているそうで残念なことですね。自分自身は、普段ほとんど走らず、以前マラソンに出ようと思ってランニング装備をスマートウォッチ含め一式用意しているのですが。

そんな中、最近出会ったのが、ウルトラトレイルランニングで世界を目指す入間川穂高さん。海外のトレーナーからコーチングを受け、比治山公園をベースにトレーニングを積み、国内はもとより海外のレースへも積極的に参加し入賞経験もある社会人ランナーです。

現在リハビリ中ですが、聞くところによると、週に6日は毎朝トレーニングをし、先日は6時間耐久のトレーニングも。月に300km以上も比治山を駆け巡っているとのこと。もうびっくりです!!!そんなアスリーマンが比治山を拠点に活動されていたなんて!!!

小さな発見を公園で楽しんでもらいたいと始まったライフスタイルプログラム「PARK SESSION」。9月19日の1日を使って、3つのプログラムで公園の楽しさをみなさんと味わう「PARK SESSION DAY」を開催いたします。まずは最初のランSESSIONのご案内です。

入間川 穂高(いるまがわ ほだか)
広島市在住(29歳)日本はもちろんのこと、韓国・東南アジアを中心に各国のレースに参戦。
得意なカテゴリは100km超のウルトラトレイルのカテゴリ。
冬は生まれ故郷の鹿児島県のふるさとスキー選手として、活動中。
主な戦績:UTGJ100km@韓国 5位。KOREA50k@韓国 6位。冬季国体12回出場。

https://trairuma.localinfo.jp/pages/92932/blog

Smartwatchを使いこなした、比治山での効率的なトレーニングについて。

今回のPARK SESSIONは、比治山がトレーニングにぴったりだとおっしゃって引っ越しができないと言う入間川さんに比治山でラントレーニングするコツを習いたいと思います。今ランナーの方にはもちろんですが、ランニングに興味のある私のような初心者にもめちゃくちゃ学びがあると思います。

Smartwatchを使いこなした、比治山での効率的なトレーニングについて、海外での入賞経験を元にしたお話を伺い、軽く試走します。なお、Smartwatchをお持ちでない方もご参加いただけます。Smartwatchを買おうか迷っている方にもオススメですね。

〈ランSESSIONメニュー(予定)〉
  • そもそもSmartwatchでできることとは?
  • Smartwatchを使った効果的な練習方法を共有
  • 比治山PARK RUN RACEのコースのポイントを共有(軽く試走)

オープンソース|比治山ラントレーニング

今回のプログラムでは、新型コロナウイルス感染症対策も考慮し、事前に資料の共有や入間川さんのプチレクチャー動画をアップいたします。これらをご覧いただき予習した上でご参加ください。

ランSESSION 資料

また、残念ながら今回の企画に日程的に参加できない方は、それらの資料や動画をご覧いただき、みなさんの自由な時間で比治山ラントレーニングを楽しんでもらうこともできます!ぜひトライしてみてください。

決められたコースを走ってオンラインで競い合うタイムトライアルレース ANYTIME RUN、比治山初開催![第1回比治山PARK RUN RACE]

ANYTIME RUNは、設定されたコースを参加者それぞれの自由なタイミングで走り、オンラインで競い合うタイムトライアル式のレースです。

こちらは、トレランなどのレース大会を企画運営されている一般社団法人ITADAKIさんが、新型コロナウイルス感染症の影響で多くのマラソン大会が中止となる中、少しでもランニングを楽しめる取り組みとして立ち上げられました。

身近な場所で、密にならずにランニングを楽しめる企画をということで、比治山公園でも企画してもらい、一緒に事務局運営をしていただきます。そしてこのコースのコースディレクターが入間川さんでもあります。

第1回比治山PARK RUN RACEの詳細はこちら→ https://anytime-run.com/hijiyama/

ウルトラトレイルランニングで世界を目指すトレーニングを身近な比治山で一緒に体験しませんか?

ウルトラトレイルランニングで世界を目指す入間川さんがどんなトレーニングをしているのか興味ありませんか?きっとそのトレーニングの思考法はみなさんの活動にも役立つと思っています。ランナーの方はもちろんですが、自分のようにランナーでもない方でもきっと刺激をもらって楽しくなると思います。ご応募、ご参加お待ちしています。

 

当日の流れ・大枠(予定)

・7:00-        受付開始|受付場所・比治山公園「トンネル上の広場」
・7:15-7:25              挨拶/趣旨説明 (10min)
・7:25-8:25     ラントレーニングレクチャー(60min)
・8:25-8:35           共有/まとめ(10min)

集合場所

集合場所の比治山公園「トンネル上の広場」は、麓の比治山交番のある入り口から上がると最初のひらけた玄関口的な場所の脇になります。目印は、大きな被爆したクスノキです。

準備するもの|服装・持ち物:事務局で用意があるものもあります。
服装
ランニングに適した靴・服装でお越しください。
持ち物
マスク、飲み物、タオル、手指消毒用アルコール、虫除けスプレー、など
あれば持ってきて欲しいもの
スマートウォッチ、スマートフォン(ランニングアプリ入り)
新型コロナウイルス感染症対策 ご協力のお願い
  • イベント当日に体調チェックリストを申し込みグループごとに提出していただきます。(氏名・年齢・住所・電話番号等の記載が必要です。発熱や軽度であっても咳・咽頭痛などの症状がある人等は、御参加の辞退をしていただくようお願いします。)申し込みの際、代表者の方にデータでお送りします。
  • イベント当日は、マスクを御持参ください。
  • ソーシャルディスタンスの確保に御協力をお願いします。
  • イベント中に大きな声で会話をしないようお願いします。
  • イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。
  • トイレ、手洗い場等の石鹸の準備が十分でない場合があります。石鹸、アルコール等を御準備ください。
  • 各自、スマートフォンに接触確認アプリのインストールをお願いします。https://corona.go.jp/

 

企画概要

タイトル:比治山ラントレーニングのすゝめ。|ランSESSION
主催: 広島市(政策企画課)・SATOMACHI(市の業務受託者㈱和大地の運営チーム)
事務局: 株式会社和大地
協力: 入間川穂高
日程: 9月19日(土)
時間: 7:15集合 8:35終了予定
集合・解散場所: 比治山公園トンネル上広場
参加費: お一人500円(運営費用および保険料)
備考:

  • 〈開催判断〉悪天候が予想される場合、前日の夕方ごろまでにお申し込みいただいた方へ連絡致します。また、新型コロナウイルス感染症の状況も鑑み中止となる場合がございますのでご了承ください。
  • 〈駐車場〉比治山公園内の駐車場又は、広島段原ショッピングセンターの駐車場を御利用ください。なお、ショッピングセンターの駐車場を利用していただく際は、無料駐車時間は最大5時間です。※比治山公園の管理事務所にて「公園の利用証明」、現代美術館、又はまんが図書館にて「入館証明」を受け取り、段原ショッピングセンター1階マックスバリュのサービスカウンターへお持ちいただくと、3時間無料駐車できます。更に、マックスバリュでのお買い物にて1時間無料、又は専門店(ダイソーなど)でのお買い上げにて2時間無料となりますので、最大5時間無料駐車できます。https://danbara-sc.com/static/detail/access
  • 〈体調チェックリスト〉申し込みグループごとに体調チェックリストを当日提出していただきます。事前に参加者のお名前・年齢・住所・電話番号はご記入いただき、当日は体温を記載いただきご提出ください。
  • 〈途中退場〉新型コロナウイルス感染症対策にご協力いただけない方がいる場合、他の参加者の安全を確保する等の観点から途中退場を求める場合がございます。

申し込み: メールか電話にて直接ご連絡いただくか、下記URLより申し込みを受け付けます。
    申し込みはこちら

問合せ先: (株)和大地 和田 info@satomachi.jp 090-3918-1211

 

PARK SESSION(パークセッション)とは

比治山公園で楽しむライフスタイルプログラム。ウィズコロナにおける、新たな取組です。通常のイベントよりも小規模のちょっと暮らしが豊かになるプログラムを、比治山公園全体を使って、定期的(月1〜2回ぐらい)に実施します。

イメージは、フィットネスジムとカルチャースクールを融合したような新たなライフスタイルプログラムで、比治山公園全体を使って、人と人、人と自然をつなぐ、まったく新しいコミュニティが生まれたらと考えています。

本事業の背景 比治山公園「平和の丘」構想

広島市では、都心にありながら、緑豊かな自然環境に恵まれるとともに、現代美術館やまんが図書館といった文化施設のある比治山公園を、より魅力的な新たな拠点として再整備するため、平成29年3月に「比治山公園『平和の丘』基本計画」を策定しました。

現在、この計画に基づき、公園内の施設の再整備を段階的に進めていくとともに、比治山公園のにぎわいづくりや魅力向上のための取組を進めています。

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