SATOMACHI/さとまち

“さと”と“まち”を和えるライフスタイル

水辺ヨガと朝ごはん in River Do!@鶴見橋の雁木(10/13)

こんにちは。こう見えても昔はダンサーで体が柔らかかった和田です。いつまでも過去の栄光の時代を引きずってはよくないと思いつつ、まだ戻れると信じています(笑)

さて、今回はそんなカラダをリフレッシュしたい人にオススメの企画。「水辺ヨガと朝ごはん」です。しかも当日はひろしま国際SUPオープンの「River Do!」の開催日。SUPのレースを応援しながら朝の空気をカラダいっぱいに吸い込んで美味しい朝ごはんを一緒に食べましょう!(台風が少し心配ですが)

水辺ヨガ

今回の講師もヨガインストラクターのMOMOEさんです。ゲンビのエンガワでは「お外でのびのびヨガ」や比治山公園での「パークヨガ」を担当していただきました。現在広島市中区大手町の普門寺で定期的に開催されているテラヨガほか、市内各地で活動されています。

先生の良いところは、緩やかでありながらしっかりカラダに効く動きを取り入れ、声も優しくて広がりを感じます。もちろん初心者でも大丈夫!指導はとても丁寧です。

水辺でヨガ。
きっと気持ちいいですよ。

「お外でのびのびヨガ」の風景

朝ごはん

朝ごはん イメージ
朝ごはん イメージ

朝ごはんは鶴見橋からちょっと行った比治山橋の近くにある川沿いの花子cafeさんにご協力いただきます。最近はモーニングをされていないそうですが比治山公園で活動されているモチプロ さんに繋いでいただき無理を言ってご相談させてもらいました。美味しいモーニングをお願いできましたのでお楽しみに!500円(drinkなし)で上記のイメージです。もしくは下記のイメージです。

朝ごはん イメージ

デッキチェアに寝そべりじかん

レースが終わった後は、建築設計の大田一朗さんのデッキチェアに寝そべってまったり朝のひとときを楽しむじかん。朝ビールなんかもいいなぁと思っています。さらに大田さんの子ども用スツールの製作ワークショプなんかもその場の流れで開催予定です!

ホワイトウッド・デッキチェア

市販されているツーバイ材(ホワイトウッド材19☓38mm)を主に使用した骨組みと帆布を組合せて製作しています。折りたたんで収納できるので場所を取りません。

子ども用スツール「ミスミ・イス」

建築資材として使用されている針葉樹合板24mmとカーペットで作る、子ども用のスツールです。三角形なので安定して使用できます。木材を切り出し、組み立て、カーペットを接着することで完成するワークショップもご用意しています。WSの場合、参加費3000円 制作時間30分ほど。

River Do!

最近CMでも流れているRiver Do!。“広島が川でつながる”をキャッチコピーに今回初開催されるSUPの国際大会です。広島ならではの水辺の豊かさである雁木をふんだんに巻き込んだ企画で、各雁木が選手の休憩所やドリンクを渡すエイドステーションになります。SATOMACHIでは比治山公園の麓の鶴見橋を担当。選手にドリンクを渡したり応援しながら朝ヨガを楽しみたいと思っています。選手の方も一休みにヨガやストレッチしてくれるといいのですが(笑)

皆様のご参加をお待ちしております。 お申し込みはこちら

profile- MOMOE

出張ヨガインストラクター ★(インド政府公認)シヴァナンダヨーガ正式指導者 ★陰ヨガティーチャー ★ボディワークセラピスト

ヨガを行うと呼吸や体が整い、同時に心·思考も整っていきます。日々を気持ちよく過ごしていくための気付きや知恵に溢れたヨガを多くの方にお伝えしたいです。 ヨガはとても奥が深く、日々学びを継続中。パークヨガでは一緒に心身ともにリフレッシュしましょう!

-当日の流れ(予定)-

8:00- 朝ヨガ(50min程度)
 9:00- 朝ごはん
 9:30- 朝ストレッチ・River Do!の応援しながら
10:00- ウッドチェアに寝そべりじかん 朝ビールや子ども用スツールのDIYなど
〜適宜解散〜

水辺ヨガと朝ごはん 企画概要

日 程:2019年10月13日日曜日
時 間:8:00~ (7:45より受付開始) ※前日または当日雨天中止
会 場:鶴見橋西詰 北川の水辺&雁木スペース

協 力:モチプロ ・サポーターズ、花子cafe

参加費:朝ヨガ・500円 朝ごはん・500円(drinksなし) 朝ストレッチ・無料 ウッドチェア・無料 (レンタルヨガマット+200円 子ども用スツールWS+3000円 朝ビール+300円 )
持ち物:ヨガマット(レンタルもございます)、レジャーシート(ヨガマットの下に敷きます)、タオル、虫よけ(あれば)、水など水分補給
注意事項:① 会場は水辺のため、着替える場所がございません。動きやすい服装でお越しください。
②前日または当日雨の場合、コンディションが悪くなるため中止にいたします。中止の場合は前日夕方にメールにてご案内します。
以上2点をあらかじめご了承ください

申し込み: メールか電話にて直接ご連絡いただくか、下記URLより申し込みを受け付けます。

申し込みフォーム→ https://forms.gle/Xr7vhYhiMVmbFsVV6
お問合せ先: SATOMACHI/さとまち 090-3918-1211 info@satomachi.jp(担当:和田)

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